Oefeningen geven me kracht

Na een rugoperatie bleef ik vervelende klachten houden. Dr. Tenbrink van de Victoriakliniek verwees me naar Activos. Onze eerste ontmoeting was vertrouwelijk, en dat bleef zo. Te meer omdat je de oefeningen met me mee deed. Ik doe trouw mijn oefeningen en ik bemerk dat het me kracht geeft.Toch zijn er ook nog wel eens mindere dagen, dan weet ik drommels goed dat ik de grens heb overschreden, want met 4 mooie kleinkindjes vergeet ik vlug de beperking en til ik te veel. Naast al deze oefeningen is me geleerd en aanbevolen om endorfine op te bouwen door te streven naar een doel. Dit is bij mij muziek. Vele jaren had ik les , en een kinderkoor. Met de kleinkindjes maken we veel muziek op piano, orgel en kinder keyboard. Door iedere dag te spelen, ben ik nu zo ver dat ik ’s zondags bij regelmaat de kerkdienst begeleid. Alle dank voor jou lieve Janine, en zeker ook Anja, Sandra en de aanzet tot dit alles was dr. Tenbrink.