Pijn kan je leven beheersen. Je hebt het altijd bij je. Je zou graag leuke dingen doen, maar weet nooit zeker of je lichaam meewerkt. Je bent bij dokters geweest en bij fysio’s. Familie en vrienden hebben tips. Maar weten zij wel hoe het is om steeds pijn te hebben?
Je zou weer grip willen hebben. Weer kunnen kiezen wat je doet. Weer een beetje kunnen vertrouwen op je lijf.
Je zou willen weten wat je er zelf aan kunt doen. Met Activos leer je dat. Samen met je therapeut. Samen met anderen. Je pijn kunnen wij niet voelen. Wel kunnen wij je helpen om weer grip te krijgen. Grip op je pijn. Grip op je leven.
Leef je met pijn?
Ben jij een van de vele mensen die met pijn moet leven? Heb je al lang last van aanhoudende pijn?
Pijn kan je leven beheersen. Je voelt het niet alleen in je lichaam, maar ook in je gedachten, in je werk of in je sociale contacten. Pijn kan overal zijn, iedere dag weer.
Als je al langere tijd last hebt van pijn die niet weg lijkt te gaan, kan het voelen alsof er geen oplossing is. Maar wist je dat er manieren zijn om de intensiteit van die pijn te beïnvloeden?
In dit filmpje leggen we uit hoe pijn in je lichaam werkt en wat de rol is van de zogenaamde Poortwachter in je ruggenmerg.
Maak kennis met de collega's die voor u klaar staan.
Janine
Davidse
Oefentherapeut Mensendieck
Gespecialiseerd in
chronische pijn, hoofdpijn, bedrijfstherapie, slaaptherapie
Élyse
De Been
Oefentherapeut Cesar
Gespecialiseerd in
chronische pijn / bekken
Chandra
Goedegebure
Oefentherapeut Cesar
Gespecialiseerd in
chronische pijn, ouderenzorg, ademhaling
Anja
Wijdemans
Vakspecialist pijnverpleegkunde
Gespecialiseerd in
leefstijlgeneeskunde
Pien
Bongers
Oefentherapeut Cesar
Gespecialiseerd in
bekken / pijn in de bekkenbodem
Anne
van Strien
Fysiotherapeut
Gespecialiseerd in
ouderenzorg, valpreventie, chronische pijn
Cor Harthoorn
(67) jaar
Pijn veel verminderd en kan weer lopen
Vanwege slijtage onder in de rugwervels werd ik door de pijnpoli doorverwezen naar Mensendiek en de zelfmanagementcursus ‘Chronische pijn’ van Activos. Ik ben er zo enthousiast over omdat de pijn heel veel verminderd is door de behandeling die ik nu onderga. De pijnbestrijding met het medicijn Lyrica is met de helft verminderd terwijl ik nu...
Cees
(63) jaar
Een nieuw leven
Migraine jaren lang, met toename van 3-5 aanvallen per week. Ben bij Activos, Anja en Janine, gekomen via Neuroloog Doelman. Daar hebben we, in overleg, een drie sporen beleid ingezet. Pijnbestrijding door middel van injecties. In Victoria Kliniek te Zierikzee Afbouwen medicijnen onder begeleiding van dr.Doelman, neuroloog te Goes. En Zelfmanagement traject pijn educatie en...
Jean
(48) jaar
Bewustwording
Ik was gewend om mijn pijn te negeren waardoor de pijn juist meer aanwezig was. Bij Activos heb ik geleerd om mijn pijn bij de kern aan te pakken en te accepteren dat het er is, te begrijpen wat er in mijn lichaam gebeurd waardoor ik pijn heb, te oefenen hoe ik een fijner leven...
Adrie
(68) jaar
Leerzame cursus
Mijn ervaring met de Zelfmanagementcursus ‘Chronische pijn’ van Activos is heel positief. In het begin toen men over de cursus begon dacht ik dit is niks voor mij, maar toch gegaan. Op de cursus leer je wat pijn is en hoe je er mee om kan gaan,een voor mij leerzame cursus.
M. de Leeuw
(54) jaar
Liever drie jaar eerder
De handvatten die ik heb gekregen om om te gaan met pijn en pijn te voorkomen had ik graag een aantal jaren eerder gekregen. De mensen van Activos hebben mij zoveel praktische tips gegeven dat ik weet hoe ik extreme pijn kan voorkomen en als dat niet lukt, hoe ik pijn kan verminderen. Het zorgt...
Gre Visscher
(77) jaar
Geen klachten meer
Ik heb de cursus gisteren afgerond, en met succes, ik ben nagenoeg pijnvrij dus het leven is heel wat aangenamer. De cursus was duidelijk en alles is terug te vinden in de map. De oefeningen van Thom en Janine waren ook heel belangrijk, ik heb ze dan ook iedere dag gedaan en sommige doe ik...
M.J.
(34) jaar
Leven wordt niet meer geleid door pijn
Ik heb mijn leven weer in de hand i.p.v. me te laten leiden door de pijn. Als ik nu pijn heb ga ik niet meer alleen rusten, maar beredeneer ik waarom ik deze pijn heb. Kan ik er iets aan doen? Ja door bv. bewegen, rek oefeningen, ontspanning, leuke dingen doen. Nu 9 maanden na...