Wat houdt het in?

Pijnrevalidatie

Het doel van het Activos Pijnrevalidatie om je te leren meer controle te krijgen over je pijn. Wij doen dat door individuele behandelingen en een groepstraining.

Daarbij gaat het altijd om het bereiken van je persoonlijke doelen. Misschien wil je weer gaan sporten of terug aan het werk. Misschien zou je meer van je kleinkinderen willen genieten. Of gemakkelijker klusjes in huis doen. Wij bespreken dat en helpen jou om dat doel te bereiken.

De hoofdbehandelaar is een van onze oefen- of fysiotherapeuten. Daarnaast heb je ook een gesprek met de pijnconsulent. Naast de individuele behandelingen, volg je een groepstraining. In deze training leer je hoe het gekomen is dat pijn ons leven zo sterk kan beheersen. Je krijgt inzicht in het pijnsysteem en de belangrijke rol van het centrale zenuwstelsel. Tenslotte leer je hoe je het pijnsysteem kunt resetten. In de individuele behandelingen zoeken wij dan naar de manier waarop jij dat zelf kunt doen. En daar begeleiden we je in.

Kennis en oefening zijn de sleutels van Activos Pijnrevalidatie. Door kennis krijg je inzicht in je lijf en de mogelijkheden die er (nog) zijn. Door oefeningen vertaal je de kennis naar je leven. Door de oefeningen helpen we je om te komen tot een blijvende verandering.

Cor Harthoorn (67) jaar

Pijn veel verminderd en kan weer lopen

Vanwege slijtage onder in de rugwervels werd ik door de pijnpoli doorverwezen naar Mensendiek en de zelfmanagementcursus ‘Chronische pijn’ van Activos. Ik ben er zo enthousiast over omdat de pijn heel veel verminderd is door de behandeling die ik nu onderga. De pijnbestrijding met het medicijn Lyrica is met de helft verminderd terwijl ik nu...

Gre Visscher (77) jaar

Geen klachten meer

Ik heb de cursus gisteren afgerond, en met succes, ik ben nagenoeg pijnvrij dus het leven is heel wat aangenamer. De cursus was duidelijk en alles is terug te vinden in de map. De oefeningen van Thom en Janine waren ook heel belangrijk, ik heb ze dan ook iedere dag gedaan en sommige doe ik...

Jean (48) jaar

Bewustwording

Ik was gewend om mijn pijn te negeren waardoor de pijn juist meer aanwezig was. Bij Activos heb ik geleerd om mijn pijn bij de kern aan te pakken en te accepteren dat het er is, te begrijpen wat er in mijn lichaam gebeurd waardoor ik pijn heb, te oefenen hoe ik een fijner leven...

M.J. (34) jaar

Leven wordt niet meer geleid door pijn

Ik heb mijn leven weer in de hand i.p.v. me te laten leiden door de pijn. Als ik nu pijn heb ga ik niet meer alleen rusten, maar beredeneer ik waarom ik deze pijn heb. Kan ik er iets aan doen? Ja door bv. bewegen, rek oefeningen, ontspanning, leuke dingen doen. Nu 9 maanden na...

Danique (23) jaar

Ik weet nu hoe ik met mijn pijn moet omgaan!

Door mijn Activos begeleiders erg goed geholpen bij mijn chronische rugklachten. Ik heb gedurende een half jaar behandelingen gevolgd bij Janine en de zelfmanagement cursus gevolgd bij Anja, Janine en Chandra. Zij hebben mij erg geholpen om met de pijn om te kunnen gaan en te kunnen nagaan waarom ik pijn heb na bijvoorbeeld een...

Cees (63) jaar

Een nieuw leven

Migraine jaren lang, met toename van 3-5 aanvallen per week. Ben bij Activos, Anja en Janine, gekomen via Neuroloog Doelman. Daar hebben we, in overleg, een drie sporen beleid ingezet. Pijnbestrijding door middel van injecties. In Victoria Kliniek te Zierikzee Afbouwen medicijnen onder begeleiding van dr.Doelman, neuroloog te Goes. En Zelfmanagement traject pijn educatie en...

Adrie (68) jaar

Leerzame cursus

Mijn ervaring met de Zelfmanagementcursus ‘Chronische pijn’ van Activos is heel positief. In het begin toen men over de cursus begon dacht ik dit is niks voor mij, maar toch gegaan. Op de cursus leer je wat pijn is en hoe je er mee om kan gaan,een voor mij leerzame cursus.
Vorige testimonial Volgende testimonial