Wat houdt het in?

Pijnrevalidatie

Het doel van het Activos Pijnrevalidatie om je te leren meer controle te krijgen over je pijn. Wij doen dat door individuele behandelingen en een groepstraining.

Daarbij gaat het altijd om het bereiken van je persoonlijke doelen. Misschien wil je weer gaan sporten of terug aan het werk. Misschien zou je meer van je kleinkinderen willen genieten. Of gemakkelijker klusjes in huis doen. Wij bespreken dat en helpen jou om dat doel te bereiken.

De hoofdbehandelaar is een van onze oefen- of fysiotherapeuten. Daarnaast heb je ook een gesprek met de pijnconsulent. Naast de individuele behandelingen, volg je een groepstraining. In deze training leer je hoe het gekomen is dat pijn ons leven zo sterk kan beheersen. Je krijgt inzicht in het pijnsysteem en de belangrijke rol van het centrale zenuwstelsel. Tenslotte leer je hoe je het pijnsysteem kunt resetten. In de individuele behandelingen zoeken wij dan naar de manier waarop jij dat zelf kunt doen. En daar begeleiden we je in.

Kennis en oefening zijn de sleutels van Activos Pijnrevalidatie. Door kennis krijg je inzicht in je lijf en de mogelijkheden die er (nog) zijn. Door oefeningen vertaal je de kennis naar je leven. Door de oefeningen helpen we je om te komen tot een blijvende verandering.

M.J. (34) jaar

Leven wordt niet meer geleid door pijn

Ik heb mijn leven weer in de hand i.p.v. me te laten leiden door de pijn. Als ik nu pijn heb ga ik niet meer alleen rusten, maar beredeneer ik waarom ik deze pijn heb. Kan ik er iets aan doen? Ja door bv. bewegen, rek oefeningen, ontspanning, leuke dingen doen. Nu 9 maanden na...

Pauli Thijsse (58) jaar

Leuke leerzame cursus

Ook ik had, voor ik er aan begon, mijn twijfels. Is dit wel iets voor mij? Maar in 1 woord… super! Goed om leren gaan met je pijn en de oefeningen speciaal op jou gericht. Zeer goede begeleiding.

H. Slager (56) jaar

Inzicht en grip op de pijn

Ik wist zeker dat Mensendieck en een pijncursus niets voor mij konden doen. Hoe verbaasd was ik dat de therapie snel succes had en de cursus inzicht en grip op de pijn. Nu kan ik zelf herleiden waarom ik pijn heb EN ik weet wat ik moet doen om de pijn te verminderen.

Jean (48) jaar

Bewustwording

Ik was gewend om mijn pijn te negeren waardoor de pijn juist meer aanwezig was. Bij Activos heb ik geleerd om mijn pijn bij de kern aan te pakken en te accepteren dat het er is, te begrijpen wat er in mijn lichaam gebeurd waardoor ik pijn heb, te oefenen hoe ik een fijner leven...

Cor Harthoorn (67) jaar

Pijn veel verminderd en kan weer lopen

Vanwege slijtage onder in de rugwervels werd ik door de pijnpoli doorverwezen naar Mensendiek en de zelfmanagementcursus ‘Chronische pijn’ van Activos. Ik ben er zo enthousiast over omdat de pijn heel veel verminderd is door de behandeling die ik nu onderga. De pijnbestrijding met het medicijn Lyrica is met de helft verminderd terwijl ik nu...

Suus de Moor (69) jaar

Oefeningen geven me kracht

Na een rugoperatie bleef ik vervelende klachten houden. Dr. Tenbrink van de Victoriakliniek verwees me naar Activos. Onze eerste ontmoeting was vertrouwelijk, en dat bleef zo. Te meer omdat je de oefeningen met me mee deed. Ik doe trouw mijn oefeningen en ik bemerk dat het me kracht geeft.Toch zijn er ook nog wel eens...

Michael (34) jaar

Een ogen-opende cursus

Na 4 rug operaties en een aantal maanden revalidatie therapie ben ik bij Activos terecht gekomen via Anja. Heb hier de cursus gevolgd en dit heeft mijn ogen geopend. Het heeft mij doen inzien hoe pijn werkt, hoe we er zelf mee om kunnen gaan en belangrijk dat ik weer plezier heb gekregen in het...
Vorige testimonial Volgende testimonial