Ook ik had, voor ik er aan begon, mijn twijfels. Is dit wel iets voor mij? Maar in 1 woord… super! Goed om leren gaan met je pijn en de oefeningen speciaal op jou gericht. Zeer goede begeleiding.

Door mijn Activos begeleiders erg goed geholpen bij mijn chronische rugklachten. Ik heb gedurende een half jaar behandelingen gevolgd bij Janine en de zelfmanagement cursus gevolgd bij Anja, Janine en Chandra. Zij hebben mij erg geholpen om met de pijn om te kunnen gaan en te kunnen nagaan waarom ik pijn heb na bijvoorbeeld een...

Mijn ervaring met de Zelfmanagementcursus ‘Chronische pijn’ van Activos is heel positief. In het begin toen men over de cursus begon dacht ik dit is niks voor mij, maar toch gegaan. Op de cursus leer je wat pijn is en hoe je er mee om kan gaan,een voor mij leerzame cursus.

Ik was gewend om mijn pijn te negeren waardoor de pijn juist meer aanwezig was. Bij Activos heb ik geleerd om mijn pijn bij de kern aan te pakken en te accepteren dat het er is, te begrijpen wat er in mijn lichaam gebeurd waardoor ik pijn heb, te oefenen hoe ik een fijner leven...

Ik heb mijn leven weer in de hand i.p.v. me te laten leiden door de pijn. Als ik nu pijn heb ga ik niet meer alleen rusten, maar beredeneer ik waarom ik deze pijn heb. Kan ik er iets aan doen? Ja door bv. bewegen, rek oefeningen, ontspanning, leuke dingen doen. Nu 9 maanden na...

Na bijna 15 jaar met pijn te hebben gelopen en van dokter naar dokter en fysiotherapeuten te zijn verwezen mocht ik eindelijk door naar de pijn poli waar ik gelijk medicijnen voorgeschreven kreeg en van de pijn poli werd ik door verwezen naar Activos in Zierikzee. Wat hebben ze me daar goed geholpen. Bij een fysiotherapeut...

Na 4 rug operaties en een aantal maanden revalidatie therapie ben ik bij Activos terecht gekomen via Anja. Heb hier de cursus gevolgd en dit heeft mijn ogen geopend. Het heeft mij doen inzien hoe pijn werkt, hoe we er zelf mee om kunnen gaan en belangrijk dat ik weer plezier heb gekregen in het...