In eerste instantie wilde ik hier niet aan beginnen , omdat ik er nogal sceptisch tegenover stond. Op aandringen van onze huisarts ben ik toch gegaan. Ik heb er geen spijt van, ik heb veel geleerd van hoe je, je eigen lichaam kan beinvloeden wat pijn betreft en dit op de goede manier. Ontspannen, bewegen...

De handvatten die ik heb gekregen om om te gaan met pijn en pijn te voorkomen had ik graag een aantal jaren eerder gekregen. De mensen van Activos hebben mij zoveel praktische tips gegeven dat ik weet hoe ik extreme pijn kan voorkomen en als dat niet lukt, hoe ik pijn kan verminderen. Het zorgt...

Ik wist zeker dat Mensendieck en een pijncursus niets voor mij konden doen. Hoe verbaasd was ik dat de therapie snel succes had en de cursus inzicht en grip op de pijn. Nu kan ik zelf herleiden waarom ik pijn heb EN ik weet wat ik moet doen om de pijn te verminderen.

 Na anderhalf jaar rond te hebben gelopen van specialist naar specialist gelukkig aangetoond dat het alleen de spiergroepen in de lage rug waren die mij de hevige pijnscheuten opleverde. Pijnbestrijding door middel van een injectie mocht niet baten. Ik wilde af van de lage rugpijn (SI gewricht). Intake gehad bij Activos (augustus / september 2018)....

Migraine jaren lang, met toename van 3-5 aanvallen per week. Ben bij Activos, Anja en Janine, gekomen via Neuroloog Doelman. Daar hebben we, in overleg, een drie sporen beleid ingezet. Pijnbestrijding door middel van injecties. In Victoria Kliniek te Zierikzee Afbouwen medicijnen onder begeleiding van dr.Doelman, neuroloog te Goes. En Zelfmanagement traject pijn educatie en...

Na jaren pijn (volgens een enkele arts zou het zelfs psychisch zijn!!) had ik geen hoge verwachtingen meer toen ik bij Activos aangemeld werd. “Nog 1x”, dacht ik, “nog 1x…” En wat heeft het me veel gebracht! Het was zo goed om inzicht te krijgen in hoe pijn werkt, want nu heb ik veel meer...

Ik heb de cursus gisteren afgerond, en met succes, ik ben nagenoeg pijnvrij dus het leven is heel wat aangenamer. De cursus was duidelijk en alles is terug te vinden in de map. De oefeningen van Thom en Janine waren ook heel belangrijk, ik heb ze dan ook iedere dag gedaan en sommige doe ik...